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Baies d'açai, toutes les infos

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Baies d'açai: où les trouver, ils vous font vraiment perdre du poids et comment ils fonctionnent. Propriétés, contre-indications et valeurs nutritionnelles des baies deAcai.

Dernièrement, nous entendons parler Baies d'açai, le fruit d'un palmier qui pousse en Amazonie. Le Département des sciences alimentaires et de la nutrition humaine de l'Université de Floride (États-Unis)Acai un aliment intéressant à utiliser dans les "produits nutraceutiques", en raison des nombreuses propriétés fonctionnelles qu'il possède. Dans cet article, nous essaierons d'en savoir plus sur le Baies d'açai afin de découvrir quelles sont ses propriétés réelles etcontre-indications.

Baies d'açai, propriétés nutritionnelles

Nous voyons d'abord 100 grammes de pulpe de Acai ce qu'ils contiennent:

  • 8,1 g de protéines.
  • 52,2 de glucides (dont 44,2 g de fibres).
  • 260 mg de calcium.
  • 4,4 mg de fer

Le baies d'açai ils fournissent également une bonne quantité de vitamine A et de petites quantités de vitamine C, d'acide aspartique et d'acide glutamique. Ces baies sont une source importante d'antioxydants, utiles pour contrer le vieillissement cellulaire et les radicaux libres. Tous les 100 grammes de produit fournissent 319 mg d'anthocyanine et d'autres antioxydants.

Baies d'açai, biens

Le Baies d'açai ils contiennent une grande quantité d'antioxydants, comme pour lutter contre le vieillissement prématuré et régénérer le corps et les muscles.

De plus, leaçaï possède une forte concentration de stérols qui impliquent de nombreux avantages pour le corps humain, réduisant le cholestérol en circulation. Les stérols ont un fort impact sur métabolisme des prostaglanines, un composant biologique actif présent dans notre corps. Les prostaglandines sont capables de réduire la douleur et l'inflammation. C'est pourquoi lebaies d'açaisont considérés comme unanti-inflammatoire naturel.

Selon des études scientifiques menées à l'Université fédérale de Rio de Janeiro, les bêta-phytostérols qu'il contient collaborent avec le système immunitaire, nous aidant à combattre non seulement l'inflammation. Selon l'étude de l'Université fédérale de Rio de Janeiro, le baies d'açaiils pourraient lutter contre le diabète, soulager les douleurs arthritiques, l'artériosclérose, réduire l'inflammation et la possibilité de crises cardiaques.

Baies d'açai perdre du poids

Qu'en est-il de prendre des baies d'açai pour perdre du poids?
Selon les experts, l'açaì s'est avéré être une substance précieuse pour le contrôle du poids. Il fournit des acides aminés essentiels et d'autres substances bioactives qui peuvent améliorer le métabolisme, permettant ainsi à l'excès de graisse de brûler plus rapidement.

Les phytostérols mentionnés ci-dessus, entre autres fonctions, aident le corps à éliminer les excès de graisses et à réduire la sensation de faim.

Ils ne manquent pasdes aviscontradictoire sur l'efficacité réellepropriétés minceurde labaies d'açaì. La communauté scientifique semble s'accorder sur ses propriétés antioxydantes mais qu'en est-il dufacteur de combustion des graisseset la capacité deaugmenter le métabolismeapportant des bénéfices tangibles dans la perte de poids, les avis sont partagés en deux.

Ce qui est vrai, c'est qu'il n'y a pas de remède naturelmiraculeux, puis lebaies d'açaìils doivent être traités comme un complément à une alimentation équilibrée et non comme un remède miracle pour perdre du poids et perdre du poids en un rien de temps.

Baies d'açai, où les trouver

Le baies d'açaì les meilleurs sont ceux issus de l'agriculture biologique. Dans les herboristeries et les magasins qui vendent des produits biologiques, des jus et des suppléments à base de leurs extraits sont vendus.

Les baies d'açaì peuvent également être achetées sous forme de complément naturel hautement concentré. Le complément à base d'extraits, en plus de favoriser le métabolisme et la transformation des graisses en énergie, vous permet d'affronter la journée avec plus de détermination. En outre, il est recommandé de protéger la vue. En vente, nous trouvons généralement des capsules végétales contenant une grande quantité d'extrait concentré de baies d'açaì.

Enfin, il y a les baies d'açai en poudre qui sont dissoutes en petites quantités dans l'eau, les smoothies ou les boissons du petit déjeuner.

Pour résumer les effets bénéfiques que le Baies d'açai impliquer selon les experts:

  • Coeur et système cardiovasculaire
  • Système digestif
  • Métabolisme et contrôle du poids
  • Système immunitaire
  • Les inflammations

Açaì est également capable de:

  • Améliore le teint
  • Améliore la vision nocturne
  • Augmente l'énergie et la vitalité
  • Améliore la concentration

Baies d'açai, où les trouver

Si vous avez envie d'essayer lebaies d'açaipour exploiter le puissantpropriétés antioxydantes vous pouvez les acheter dans les magasins spécialisés dans la vente de produits et remèdes naturels, ou profiter de l'achat en ligne. Sur le Web, il existe de nombreuxboutiquequi offrent des packs debaies d'açai, notre conseil est de l'acheter sur le e-commerce le plus sûr au monde,Amazone.

Sur Amazon, plusieurs fournisseurs proposentbaies d'açai, parmi ceux-ci, nous en avons identifié trois capables de fournir un produit avec une étiquette sûre et claire.


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Commentaires:

  1. Attie

    Je vous suis très reconnaissant pour l'information. C'était très utile pour moi.

  2. Calibum

    Seulement! Il!

  3. Brarn

    pâturage

  4. Haefen

    Je souscris à tout ce qui précède.

  5. Shakarisar

    Les gens dans de tels cas disent - Ahal serait oncle, se regardant. :)



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