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10 raisons de consommer de l'huile de coco

10 raisons de consommer de l'huile de coco


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L'huile de coco naturelle est très polyvalente et est utilisée pour hydrater le visage, les cheveux, à utiliser dans les repas pour leur donner de la saveur et aussi pour perdre du poids.

En raison de sa polyvalence et de ses propriétés, l'huile de coco est facile à trouver dans les supermarchés ou les magasins naturels, et elle peut même être préparée à la maison et utilisée à diverses fins.

1. L'huile de coco contient une combinaison unique d'acides gras qui lui confèrent de très puissantes propriétés médicinales
2. Les populations qui boivent beaucoup d'huile de coco sont parmi les plus saines de la planète
3. L'huile de coco peut accélérer votre métabolisme en vous faisant perdre plus de graisse
4. L'acide laurique présent dans l'huile de noix de coco peut tuer les bactéries, les virus et les champignons, aidant à éliminer les infections
5. L'huile de coco peut réduire votre appétit, vous aidant à manger moins sans même essayer
6. Les acides gras présents dans l'huile de coco sont transformés en corps cétoniques, ce qui peut réduire les crises
7. L'huile de coco peut améliorer votre taux de cholestérol sanguin et réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
8. L'huile de coco peut protéger les cheveux de la détérioration et hydrater la peau
9. Les acides gras présents dans l'huile de coco peuvent augmenter la fonction cérébrale chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer
10. L'huile de coco peut vous faire perdre de la graisse, en particulier la graisse du ventre dangereuse

Comment préparer l'huile de coco à la maison

Bien que cela demande plus de travail, la préparation de l'huile de coco à la maison est moins chère.

Ingrédients

  • 3 verres d'eau de coco;
  • 2 noix de coco séchées coupées en morceaux.

Mode de préparation

La première étape pour fabriquer de l'huile de noix de coco à la maison est de mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur et de filtrer à l'aide d'un chiffon propre. Ensuite, mettez le liquide dans une bouteille et doit rester dans un endroit sombre pendant 48 heures. À la fin de cette période, la bouteille doit être placée dans un environnement frais mais sans soleil, pendant encore 6 heures.

Après 6 heures, il est nécessaire de placer le flacon à la verticale au réfrigérateur pendant 3 heures. Avec cela, l'huile de noix de coco se solidifiera et pour la retirer du récipient, vous devez couper la bouteille à l'endroit où une séparation entre l'eau et l'huile est observée, en profitant uniquement de l'huile qui doit être placée dans un récipient avec un couvercle.

L'huile de coco est valable 2 ans et il n'est pas nécessaire de la conserver au réfrigérateur.


Vidéo: 7 bonnes raisons dutiliser lhuile de coco dans la cuisine. (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Kenzie

    Moscou n'a pas été construit en un jour.

  2. Kazraramar

    J'exprime ma gratitude pour l'aide apportée dans cette affaire.

  3. Clyftun

    Je voudrais vous encourager à visiter un site qui contient beaucoup d'informations sur le sujet qui vous intéresse.

  4. Kenric

    hilarant

  5. Fugol

    Eh bien oui pas si normal

  6. Razvan

    Vous ne pouvez plus le nommer!



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