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L 'instructeur de course est une figure professionnelle de plus en plus sollicitée pour aborder correctement la course à pied et tirer tous les bénéfices de cette discipline ou pour améliorer ses résultats lorsque la passion les pousse à rechercher une amélioration constante de leurs performances.
Devenir instructeur de course vous permet de transmettre vos connaissances sur les techniques liées au monde de la course à pied en ayant la certitude de ne pas faire d'erreur à vos amis ou collègues coureurs, comme dans mon cas, ou même, à ceux qui le souhaitent, il vous permet de proposer vos services payants , faire de votre passion un métier.
Dans cet article je vais vous expliquer comment devenir instructeur de course à pied, en vous expliquant également le chemin que je suis moi-même et qui pour l'instant m'a permis d'obtenir la qualification de RunLEADER.
Le rôle de FIDAL dans la pratique de la course à pied
Si vous recherchez Google comme "instructeur de course”, “instructeur de course”, “entraîneur de course«Ou des mots clés similaires vous obtiendrez des résultats différents liés à des cours organisés par des professionnels ou des associations sportives qui offrent souvent la possibilité d'acquérir des connaissances intéressantes et utiles pour la pratique de la course à pied mais qui n'ont pas de« statut officiel ».
En fait, leorganisme de référence unique reconnu pour la pratique de la discipline de la course à pied (qui fait partie de l'athlétisme) en Italie est la FIDAL (Fédération italienne d'athlétisme).
Là FIDAL est un organe établi démocratiquement par les représentants des associations sportives qui lui sont affiliées et fait partie à la fois des instances internationales d'athlétisme (le Athlétisme mondial, anciennement connu sous le nom de IAAF, Association internationale des fédérations d'athlétisme, ou la Fédération mondiale, et leC'EST À, Athlétisme européen, l'association européenne), tous deux CONI (Comité national olympique italien), la Confédération des fédérations nationales de sport italiennes.
La FIDAL est donc le seul organisme à pouvoir délivrer des diplômes et qualifications reconnus par notre système.
La nécessité de définir un organe responsable, comme il est facile de l'imaginer, est dictée par la nécessité d'assurer l'enseignement des techniques, méthodologies et autres connaissances scientifiquement vérifiées et pas simplement dictée par l'expérience d'un seul «passionné».
Le projet #RUNACADEMY pour les coachs de course
#RUNACADEMY est un projet de FIDAL (Fédération italienne d'athlétisme) e Runcard avec la collaboration de École de sport et de École de course italienne, créé pour former, qualifier et ensuite mettre à jour les opérateurs en cours d'exécution.
Les destinataires des cours sont ceux qui travaillent déjà dans des groupes d'animation, ou qui aspirent à le faire, et qui n'ont pas la possibilité d'effectuer cours de formation traditionnel des entraîneurs d'athlétisme, ce qui nécessite un Diplôme ISEF ou une Diplôme en sciences du sport.
L'objectif est d'assurer, de manière similaire à ce qui se passe déjà à l'étranger, la formation d'une figure professionnelle qualifiée qui pourra opérer dans des groupes de course amateur, au sein d'associations et de clubs, mais aussi dans des salles de fitness.
Le chemin #RUNACADEMY pour devenir RunLEADER, RunTRAINER et RunCOACH
LE Formations qualifiées #RUNACADEMY partagée par la FIDAL et la CONI School of Sport, prévoient l'obtention de trois niveaux de qualification:
1er niveau - RunLEADER: c'est le cours destiné aux coureurs qui souhaitent améliorer leur technique et leurs connaissances sur le monde de la course à pied, aux opérateurs du monde du fitness, aux entraîneurs personnels. C'est la qualification idéale pour ceux qui veulent diriger un groupe de coureurs organisant des sorties et des entraînements et pour tous ceux qui par passion ou par travail souhaitent approfondir leurs connaissances spécifiques sur la course à pied.
2e niveau - RunTRAINER: est le cours destiné aux diplômés en éducation physique, aux moniteurs FIDAL 1er niveau (1er niveau SNAQ) et aux coureurs, opérateurs du monde du fitness, entraîneurs personnels, ayant déjà suivi la formation #RunAcademy et obtenu le RunLeader pendant au moins un an .
3e niveau - RunCOACH: c'est le cours adressé à ceux qui ont déjà suivi la formation #RunAcademy et ont obtenu le diplôme RunTrainer depuis au moins 1 an ou aux techniciens FIDAL de 2e niveau (2e niveau SNAQ).
Comment accéder au chemin #RUNACADEMY pour devenir RunLEADER, RunTRAINER et RunCOACH
LE Formations qualifiées #RUNACADEMY partagé par FIDAL et de École de sport CONI ils ont lieu selon un calendrier défini annuellement en trois villes: Rome, Milan et Vérone.
Pour vous inscrire, vous devez visiter cette page du site officiel #RUNACADEMY: https://www.runacademy.it/corsirunacademy
En cliquant sur le bouton «INSCRIPTION AUX COURS», vous pouvez lire les conditions de participation et les détails sur le coût de chaque cours.
Le programme de cours pour RunLEADER 2020
Ci-dessous, je rapporte le programme de cours pour RunLEADER 2020 également disponible sur le site officiel de RunAcademy, afin de vous fournir une indication concrète des sujets abordés dans le cours:
1er JOUR
9h00 - 9h30: Accréditation
9h30 - 10h00: FIDAL / CONI Présentation du projet et des cours Runacademy
10h00 - 11h30: CHIARA VITOBELLO Principes de base de la nutrition
11h30 - 13h30: MATTEO BONATO Moyens et méthodes pour l'entraînement d'endurance
13h30 - 14h30: Pause déjeuner
14h30 - 16h30: LUIGI FERRARIS La technique de la course à pied
16h30 - 18h30: LUIGI FERRARIS Exercices pratiques
2 ^ JOUR DE MATCH
9h00 - 11h00: LUIGI FERRARIS L'importance des chaussures et des matériaux techniques
11h00 - 13h00: FRANCESCA VITALI Aspects psychologiques de la gestion de groupe
13h00 - 14h00: Pause déjeuner
14h00 - 15h30: LUIGI FERRARIS Curiosité et aperçu de la course à pied et de l'entraînement
15h30 - 17h00: FIDAL Runcard et règlement de course
17h00 - 18h00: examen final, questionnaires de satisfaction, remise des certificats.
Le programme de cours pour RunTRAINER 2020
Voici le programme du cours RunTRAINER 2020 auquel je participerai également, qui aura cette année un nouveau format. Le premier week-end, les cours seront exclusivement en ligne tandis que le second, ils seront avec présence physique requise dans l'un des 3 endroits où le cours aura lieu.
PREMIER WEEK-END en ligne les 3 et 4 octobre 2020
1er JOUR
9h00 - 9h30: Accréditation
9h30 - 11h30: CANTOR TARPERI La base physiologique de l'entraînement
11h30 - 13h30: MATTEO BONATO Théorie et méthodologie de la formation
13h30 - 14h30: Pause déjeuner
14h30 - 16h30: CHIARA VITTOBELLO Intégration avant, pendant et après la course
16h30 - 18h30: MATTEO BONATO Conseils sur la programmation et la périodisation
2 ^ JOUR DE MATCH
9h30 - 11h30: LUCA FILIPAS Mettre en place un programme de formation
11h30 - 13h30: LUIGI FERRARIS Le rôle de la force dans les disciplines d'endurance
13h30 - 14h30: Pause déjeuner
14h30 - 16h00: FRANCESCA VITALI Aspects psychologiques dans les sports d'endurance
16h00 - 17h00: LUCA FILIPAS Techniques de récupération de fatigue
17h00 - 18h30: FIDAL Lutte contre le dopage
DEUXIÈME WEEK-END en présence physique dans les bureaux de: VERONA - MILAN - ROME
1er JOUR
9h00 - 9h30: Accréditation
9h30 - 11h30: MATTEO BONATO Le contrôle de la charge d'entraînement
11h30 - 13h30: LUIGI FERRARIS L'analyse vidéo de la course
13h30 - 14h30: Pause déjeuner
14h30 - 16h30: LUCA FILIPAS Suivi de la session de formation (Théorie)
16h30 - 18h30: LUCA FILIPAS Suivi de la session de formation (Pratique)
2 ^ JOUR DE MATCH
9h00 - 10h00: Assistance LUCA FILIPAS pour l'entraînement à la course à pied
10.00 - 11.00: LUCA FILIPAS Core Stabilité pour la prévention des blessures
11h00 - 13h00: LUIGI FERRARIS Exercices de force en endurance
13h00-14h00: Pause déjeuner
14h00 - 16h00: CHIARA VITOBELLO L'intégration pour les disciplines du trail running
16h00 - 17h00: LUIGI FERRARIS Matériel et équipement pour le trail running
17h00 - 18h00: examen final, questionnaire de satisfaction, remise des certificats.
Mon expérience personnelle de RunLEADER #RUNACADEMY
L'année dernière, je me suis inscrit à la formation #RUNACADEMY, obtenant le 1er niveau de qualification RunLEADER et mon impression générale du cours était tout à fait positive, à tel point que cette année je me suis déjà inscrite au 2e niveau pour acquérir la qualification de RunTRAINER.
J'ai beaucoup aimé le cours car il a pu combiner efficacement les enseignements théoriques avec la partie pratique où les étudiants ont pu analyser leur posture en course à pied et apprendre à effectuer correctement différents types d'exercices.
J'ai aussi trouvé les professeurs qui se sont succédés et qui ont été reconfirmés dans l'édition de cette année très compétents et bien structurés dans l'exposition.
Ce n'est pas tout à fait ce dont j'ai besoin. Y a-t-il d'autres variantes?
Je n'ai toujours rien entendu à ce sujet
Je veux dire que tu as tort. Je peux défendre ma position. Écrivez-moi dans PM.
Je suis sûr que cela - dans le mauvais sens.
Dit en toute confiance, mon opinion est alors évidente. Je ne voulais pas développer ce sujet.
Désolé, mais cela ne me convient pas. Il y a d'autres options?
J'ai entendu quelque chose comme ça, mais pas avec autant de détails, mais d'où avez-vous obtenu le matériel ?